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zugenommen 0.9kg
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99,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 87,19g | Eiw: 107,34g | Kohlh: 162,72g.
Frühstück: Avocado, Lupinen Protein Shake Protein Shake, TiP Reine Buttermilch, Kaki, Milsani Kondensmilch 10%, Kaffee, Mandarine, Äpfel, Lupinen Plus Eiweiss Tabs. Mittagessen: Apfelmus, Lupinen Plus Eiweiss Tabs, Bouillon Pur Rind, Rindersuppenfleisch, Sojasoße, Sellerie, Porree, Möhren. Abendessen: Wolf Zungenwurst, Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Schmalz, Dönerfleisch, Lupinen Plus Eiweiss Tabs. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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alicedarlingerode's Gewichtsverlauf
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