|
abgenommen 0.4kg
|
98,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
|
1481 kcal
|
Fett: 81,03g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 121,56g.
Frühstück: Milbona Die Leichte Butter, Mischkornbrot, Birnen, Marmelade, Lupinen Plus Eiweiss Tabs, Milsani Kondensmilch 10%, Kaffee, Feigen. Mittagessen: Wiltmann Rein Rind Salami, Leichte Linie Leberwurst Classic, Bresso Feine Kräuter, Lupinen Plus Eiweiss Tabs, Vollkornbrot, Mischkornbrot. Abendessen: Vollkornbrot, Bresso Feine Kräuter, Leichte Linie Leberwurst Classic, Lupinen Plus Eiweiss Tabs. Snacks/Sonstiges: Lupinen Plus Eiweiss Tabs, Kaffee (Espresso), Pflaumenkuchen. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
alicedarlingerode's Gewichtsverlauf
|