Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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633 kcal
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Fett: 13,29g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 49,84g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln. Mittagessen: Giaguaro Tomatenmark Zweifach Konzentriert, Aldi Paprika, Seeberger Getrocknete Tomaten, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Knoblauch, Edeka Tatar. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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esohexe's Gewichtsverlauf
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