Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
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95,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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1503 kcal
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Fett: 80,00g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 102,17g.
Frühstück: Fettreduzierter Milchkaffee. Mittagessen: Kerrygold Cheddar, Senf, Kopfsalat, Hummus, P&W Röstzwiebeln Original, Salatgurke, Tomaten, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Rinderhackfleisch, Harry XXL Burger Brötchen. Abendessen: Tomaten. mehr...
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2959 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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näschen87's Gewichtsverlauf
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