näschen87's Notizen, 09 Aug 16

Seit langem mal wieder mehr als fünf Stunden geschlafen, aber trotzdem noch müde.

Diätkalender ansehen, 09 August 2016:
1802 kcal Fett: 69,27g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 212,14g.   Mittagessen: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Kirschtomaten, DM Bio Tortellini Käse, Beste Ernte Rahmspinat. Abendessen: Kirschtomaten, P&W Röstzwiebeln Original, Werder Tomaten Ketchup, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Leichter Genuss Schinken Wiener, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Dijonsenf, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Amicelli Amicelli, Johannisbeeren, Ravensberger Vanillesoße. mehr...
2717 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...


Kommentare 
Das kenne ich irgendwo her. 🙄 
09 Aug 16 vom Mitglied: Wolfselfe

     
 

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