Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2016
|
107,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 17,49g | Eiw: 23,34g | Kohlh: 210,29g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Früchte Müsli, Premium Steinofenbrötchen. Mittagessen: Süßkirschen. Abendessen: Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Merlot, Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
3370 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|