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trotz genauer und strenger Einhaltung hatte ich heute wieder mehr auf der Waage :-(
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1541 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 36,20g | Kohlh: 229,47g.
Frühstück: Verla Magnesium Verla 300, Kinder Milchschnitte, Kohlrabi, Kaffee mit Milch, Erdbeeren. Mittagessen: Milbona Reine Buttermilch, Granny Smith Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rosinen, K-Classic Kernige Haferflocken. Abendessen: Buchteln, Ravensberger Vanillesoße. Snacks/Sonstiges: Choceur Belgische Pralinen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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