Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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93 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2893 kcal
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Fett: 118,29g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 355,91g.
Frühstück: Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Ja! Ananasstücke, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Mittagessen: Elstar, Brunch Blütenhonig, Kefir, Metzgerfrisch Kochschinken, Butter, Edeka Steinofen Baguette. Abendessen: Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Baguette, Chiquita Banane, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Landliebe Joghurt mit Vanille. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Cashewbruch, Ritter Sport Marzipan, Kaffee mit Milch. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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helmutfreiwald's Gewichtsverlauf
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