Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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63,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 127,56g | Kohlh: 148,73g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Oatly Hafermilch, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Gutes Land Handkäse. Abendessen: Bonduelle Kichererbsen , Grüne Brechbohnen, Rapsöl, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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