Smartielein's Notizen, 20 Mrz 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
76,8 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2024:
2174 kcal Fett: 93,35g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 231,62g.   Frühstück: Äpfel, Milfina Butter , Milsani Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Krabbensalat, Coppenrath & Wiese Weizen-Vollkornbrötchen. Mittagessen: Thermomix Lasagne. Abendessen: Gebrannte Mandeln, Obstsalat, Milbona Skyr Vanille. Snacks/Sonstiges: Haribo Weingummi, Kinder Kinderriegel. mehr...
2958 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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