Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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76,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 93,35g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 231,62g.
Frühstück: Äpfel, Milfina Butter , Milsani Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Krabbensalat, Coppenrath & Wiese Weizen-Vollkornbrötchen. Mittagessen: Thermomix Lasagne. Abendessen: Gebrannte Mandeln, Obstsalat, Milbona Skyr Vanille. Snacks/Sonstiges: Haribo Weingummi, Kinder Kinderriegel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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