Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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76,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 93,32g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 300,09g.
Frühstück: Aldi Räucherlachs, Butter, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Mittagessen: Wagner Die Backfrische Salami. Abendessen: Pringles Paprika, Choco Softies Schaumzuckerwaffeln Gemischt. Snacks/Sonstiges: Aldi Tannenbaumeis , Milka Tender (37g). mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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