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Spätstück mit 480 kcal
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880 kcal
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Fett: 27,44g | Eiw: 44,91g | Kohlh: 117,79g.
Frühstück: Petersilie, Zwiebeln, Birnen, Zespri Kiwi Gold, Maggi Würze, Händlmaier's Süßer Senf, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Alnatura Reiswaffeln Vollkorn mit Meersalz, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Rote Paprika, Rapsöl, Ei, Dinkelbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Puddingpulver, Real Quality Hartweizen Griess, Zitronensaft, Milbona Quark Magerstufe, Zucker, Ei, Mühlenhof Schinkenwürfel, Alnatura Gemüsebrühe, Kartoffeln, Petersilie, Kaiserschoten, Zwiebeln, Lauch, Kohlrabi, Blumenkohl, Karotten, Brokkoli, Weißes Mehl, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser. mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, ViproShaper - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
sieht ja lecker aus 😋😋😋 ich komm gleich rüber und futter dir die Hälfte weg😃
17 Mrz 24 vom Mitglied: joya2209
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Zu spät gelesen 😱, alles verputzt 😋😘.
17 Mrz 24 vom Mitglied: donaldina
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17 Mrz 24 vom Mitglied: joya2209
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Was braucht und will man mehr, liebe Donaldina? Sieht alles sehr lecker, gesund und nachhaltig sättigend aus. 😋👍🏻
17 Mrz 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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17 Mrz 24 vom Mitglied: skrochn15
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Danke, liebe Susanne, war auch ausreichend und lecker. War eigentlich immernoch satt, obwohl ich mich gerade über meine zweite Mahlzeit hermache. Da ich aber noch vor 16:00 Uhr essen möchte "muss" 😉 das jetzt sein. Eintopf und n kleines Stück Kuchen passt. 😋
17 Mrz 24 vom Mitglied: donaldina
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Danke, liebe skrochn*, es auch lecker.😋
17 Mrz 24 vom Mitglied: donaldina
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donaldina's Gewichtsverlauf
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