Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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77,3 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 121,93g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 179,39g.
Frühstück: Gut & Günstig Krabbensalat, Lidl Brötchen. Mittagessen: Gustavo Gusto Pizza Salami. Abendessen: Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Ei, Gekochtes Ei, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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