Ich bin jeden Morgen erstaunt, ich entwickle mich zu der Raupe Nimmersatt und das Gewicht geht in der Tendenz nach unten.
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95,4 kg
Bisher verloren: 84,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2432 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 131,41g | Kohlh: 347,53g.
Frühstück: Clementinen, Apfel, Apfel, Stockmeyer Umhüllte Salami, Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Rettich. Mittagessen: Rote Tomaten, Tomaten, Banane, Bananen, Äpfel, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Abendessen: Clementinen, Tomaten, Karotten, Ponnath Schinkenbraten, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Wirsing, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kommentare
Ganz großes Kompliment! :-) Ich find das echt klasse, wie das alles bei dir klappt :-)
24 Nov 15 vom Mitglied: kati1607
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Das ist wirklich der Wahnsinn was du geleistet hast. Hut ab !!!
24 Nov 15 vom Mitglied: tigerin2
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Du hast meinen vollsten Respekt!! Wahnsinnsleistung... Ganz ehrlich, man kann sich dich nur als Vorbild in Disziplin und Durchhaltevermögen nehmen. :o) Hut ab!!!
24 Nov 15 vom Mitglied: marterl
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Heftig Mann! Hoffe es läuft weiter so für Dich.
24 Nov 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Super Sache!! Vielleicht musste sich dein Stoffwechsel einfach neu finden...
24 Nov 15 vom Mitglied: Metalmaus123
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so geht´s mir momentan auch! hab letzte woche mehr gegessen als sonst und hab diese woche ein minus.. is natürlich mehr als mega geil :D
24 Nov 15 vom Mitglied: Mutzi9
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Also Batumi, wie ist das jetzt nimmst du 1-2 kg??? 😃😃😃🐋
24 Nov 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Kommt ja auch drauf an, was man isst! Scheint, als ob Du das Richtige wählst, prima! Schön, mein Vorbild bleibt mein Vorbild 🌞
24 Nov 15 vom Mitglied: Viviace
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Batumi, von dir können wir alle noch lernen. Bleibe uns ja in der Community erhalten, wenn du dein Ziel erreicht hast! Wir brauchen dich.
24 Nov 15 vom Mitglied: Skorpionstich
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Batumi, was du bis jetzt geschafft hast ist schon einmalig, für alle hier ein Vorbild.
24 Nov 15 vom Mitglied: golfdriver911
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Glückwunsch mach weiter so.
24 Nov 15 vom Mitglied: gruft
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Schließ mich Ruana an...und natürlich allen anderen auch! Leute, wir brauchen Euch!!!
24 Nov 15 vom Mitglied: süssesusi
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Hoffe ich werde das nächste Woche auch von mir behaupten können ;)
24 Nov 15 vom Mitglied: Fladianer
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24 Nov 15 vom Mitglied: Soeren90
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Danke euch allen! Ich bin nur verwundert das ich etwa 800kcal mehr zu mir nehme als am Anfang und das Gewicht immer noch nach unten fällt.
Ich bin deshalb nicht Böse und weiß auch noch wie zäh es bei der 100 bei mir lief, aber eben erstaunt. Es soll hier auch keiner Glauben das ich bei erreichen des Zieles, mich hier zurückziehe.
24 Nov 15 vom Mitglied: Batumi
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Sachma - trägst Du eigentlich tatsächlich allen Sport ein? Ich beneide und bewundere Deinen rasanten Verlust bei scheinbar so wenig Anstrengung, und schätze mal in spätestens 2 Wochen hast Du mich überrundet. Da wüsste ich doch wenigstens gerne was ich so anders mache...
24 Nov 15 vom Mitglied: Hal Jam
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Einfach nur Wahnsinn, Batumi :-). Von ehemalig 170 KG auf 95 KG .... mit dem Gefühl, dass Du Dich zu einem Nimmersatt entwickelt hast, geht mir genauso , aber leider sind bei mir schon wieder 2 KG drauf. Besonders in den " kalten " Monaten wird es mehr. Ich ziehe so etwas von Hut ab vor dieser unglaublichen leistung . Die letzten Kilos sind zwar die schwierigsten, aber auch das schaffst Du !!!! Suuuuuuuuuuuper geil !!!!!!
04 Dez 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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@Airlinnegirl ein bisschen Winterspeck hat noch keinem geschadet, noch dazu wo wir doch schon in einem Alter sind in dem es nicht mehr auf jedes Gramm ankommt.
04 Dez 15 vom Mitglied: Batumi
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