Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2015
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83,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2988 kcal
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Fett: 85,59g | Eiw: 115,76g | Kohlh: 224,59g.
Frühstück: Trockene oder Harte Salami, Mischbrot. Mittagessen: Schweinefilet, Bitburger Pils, Gemischter Salat mit Dressing, Merl Bruschetta Tomate, Pommes Frites, Grüne Bohnen, Mozzarella, Rispentomaten, Zwiebeln. Abendessen: Aldi Kräuterlikör, Lübzer Pils. Snacks/Sonstiges: Ja! Erdnuss-Flips, Kaufland Salzstangen. mehr...
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2721 kcal
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Bewegung:
Wii Fit - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Paulapaule's Gewichtsverlauf
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