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257 kcal Hafer mit Gemüsepfanne
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560 kcal
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Fett: 13,33g | Eiw: 24,71g | Kohlh: 82,41g.
Frühstück: Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour, Zimt, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Alnatura Haferkleie mit Keim, Edeka Wild-Heidelbeeren, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Penny Markt Haferflocken Zart, Kaffee. Mittagessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Spitzpaprika, Aldi Natives Olivenöl Extra, Chicoree, Zwiebeln, Aldi Braune Champignons, Penny Markt Haferflocken Zart. Snacks/Sonstiges: Tee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
ViproShaper - 10 Minuten, 20 Sit ups morgens - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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donaldina's Gewichtsverlauf
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