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1275 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 105,96g | Kohlh: 90,78g.
Frühstück: REWE Kulturheidelbeeren, Lidl Himbeeren, Banane, Nu3 Hydrolyzed Collagen, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Lidl Haferflocken, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Eiklar, Ei. Mittagessen: Bio Junger Spinat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona High Protein Käse Gerieben, Eiklar, Milbona High Protein Käse Gerieben, Lidl Haferflocken, Mandeln, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ei. Abendessen: Milbona High Protein Käsescheiben, Strauchtomaten, REWE Weichkäse 13%. Snacks/Sonstiges: Primadonna Natives Olivenöl Extra, Maribel Agavendicksaft, Walnüsse, Zitronensaft, Lidl Haferflocken, Äpfel. mehr...
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 Kommentare
Was hast du denn da leckeres gestapelt 😉sieht gut aus 👍
27 Feb 24 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Sieht mal wieder gut aus,👍 aber ich sehe ja zum ersten Mal die Pancakes in viereckig. Wie hast du das denn geschafft?🤔🐳
27 Feb 24 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Aylin1027's Gewichtsverlauf
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