Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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80 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3335 kcal
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Fett: 133,56g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 349,53g.
Frühstück: Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Zirkulin Flohsamenschalen , Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie , Krüger Milchkaffee, Banane. Abendessen: McDonald's Pommes Frites Groß, Pringles Sweet Paprika , K-Classic Tortilla Chips Mexican Chili, Pircher Williams Schnaps, Maisel's Weisse Original, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Sauce Hollandaise, Käse, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Goldähren Das Rustikale. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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