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404 kcal
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1128 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 80,28g.
Frühstück: Butter, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rügenwalder Mühle Teewurst mit Grünem Pfeffer, Dinkelbrot, Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln, Petersilie, Butter, Stärke, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Alnatura Gemüsebrühe, Möhren. Abendessen: Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour, Bellasan Rapsöl, Kaufland Speisequark Magerstufe, Puderzucker, Weißes Mehl, Ei. Snacks/Sonstiges: Quellbrunn Mineralwasser Medium, Quellbrunn Mineralwasser Medium. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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donaldina's Gewichtsverlauf
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