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622 kcal
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Fett: 22,12g | Eiw: 30,19g | Kohlh: 69,11g.
Frühstück: BioGourmet Walnussöl, Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour, Greenland Gefrorene Himbeeren, Edeka Wild-Heidelbeeren, Ener Bio Haferkleie, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Chia-Samen, Penny Markt Haferflocken Zart, Banane, Zimt, Kaffee. Mittagessen: Zimt, Banane, Penny Markt Haferflocken Zart, Chia-Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ener Bio Haferkleie, Edeka Wild-Heidelbeeren, Greenland Gefrorene Himbeeren, Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour, BioGourmet Walnussöl. Snacks/Sonstiges: Tee. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
ViproShaper - 10 Minuten, 20 Sit ups morgens - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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donaldina's Gewichtsverlauf
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