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5 mal gewogen, auf unterschiedlichen
Fliesen, immer das selbe Ergebnis.
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96,9 kg
Bisher verloren: 82,9 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2557 kcal
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Fett: 99,12g | Eiw: 156,77g | Kohlh: 263,47g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Ponnath Schinkenbraten, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Kürbis. Mittagessen: Tomaten, Ja! Vollmilch Joghurt, Karotten, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Abendessen: Ponnath Schinkenbraten, Olivenöl, Olivenöl, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Wirsing. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat, Tomaten. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Weiter viel Erfolg, ist auch mal ein Ziel zum Abnehmen, damit alles ins Bad passt! :-) Ich weiss ja selber wie das mit Bauch war. Ist schon besser wenn man nicht mehr rückwärts in manche Gästetoillette einparken muss!
30 Okt 15 vom Mitglied: marcothebrain
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