Spätzle mit Waldpilzrahmsoße 494 kcal + Quark-Frischkäse mit Kulturheidelbeeren 165 kcal danach nur noch Wasser.
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2259 kcal
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Fett: 82,36g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 298,37g.
Frühstück: Maggi Würze, Gekochtes Ei, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Händlmaier's Süßer Senf , Rispentomaten, Römersalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Dinkelbrot, Aldi Pere Michel, Milsani Activedrink, Kaffee. Mittagessen: Zimt, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille, K-Bio Agavendicksaft, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Ja! Speisequark, BioGourmet Walnussöl, Knoblauch, Milsani Haltbare Schlagsahne, Butter, Zwiebeln, Edeka Waldpilze, Spätzle. Snacks/Sonstiges: San Fabio Mini Amorellis mit Mandelgeschmack, DM Bio Hafermehl, Alnatura Chia Samen, Ja! Vanillinzucker, Milch 1,5%, Mandelmehl, Pflaumen, Zimt, Butter, Zucker, Hefe, Weißes Mehl, Ei, DM Bio Hafermehl, Alnatura Chia Samen, Ja! Vanillinzucker, Milch 1,5%, Mandelmehl, Pflaumen, Zimt, Butter, Zucker, Hefe, Weißes Mehl, Ei, Aldi Mineralwasser Medium, Tee. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
ViproShaper - 10 Minuten, 20 Sit ups abends - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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donaldina's Gewichtsverlauf
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