Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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66,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 172,65g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Schweppes Original Bitter Lemon, Apfel, Zwiebeln, Hähnchenleber, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Aerzener Mohn-Quarkkuchen, Thermomix Mohnkuchen mit Streusel. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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