jaybluebird's Notizen, 17 Dez 23

🤷‍♀️
94,6 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 9,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2023:
1803 kcal Fett: 87,02g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 214,60g.   Mittagessen: Sahnesauce, Lachsfilet, Süßkartoffel. Abendessen: Pflanzenöl, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Milka Noisette, Orangen. mehr...
2539 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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