Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 76,22g | Eiw: 36,60g | Kohlh: 200,40g.
Frühstück: Lidl Griechischer Joghurt, Vitalis Früchte Müsli. Mittagessen: Apfelmus ungesüßt, Kartoffelrösti. Abendessen: Babybel Mini Babybel Light, Äpfel, Clementinen, Dulano Teewurst Fein, Butter, Harry Vital + Fit Brot (50g). Snacks/Sonstiges: Schlagsahne (Geschlagen), Apfelmus ungesüßt, Duplo White . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jaybluebird's Gewichtsverlauf
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