IckebinsDrea's Notizen, 16 Nov 23

Profilbild zeigen? Na klar, auch ich mach da mit. Wer noch?

Diätkalender ansehen, 16 November 2023:
1491 kcal Fett: 54,17g | Eiw: 46,75g | Kohlh: 204,53g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mandarine, Weintrauben, Banane, Birnen, Kaffee, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: Milky Way Milk Snack, Maryland Energy Mix, Ei, Uncle Ben's Express Reis Mexikanisch, Kaki, Mühlenhof Delikatess Mini Wiener. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
1882 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 22 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Ich müsste meins ändern… Das Reface-Bild ist nicht repräsentativ. 
16 Nov 23 vom Mitglied: Mandeleule
Danke 😅 
13 Dez 23 vom Mitglied: IckebinsDrea

     
 

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