~{Diana}~'s Notizen, 18 Okt 23

🍝🥗ETB gesprengt 🙄🙈
🏃‍♀️10.000 Schritte
💦 2L Wasser

Heute mal wieder ein sehr anstrengender Tag. Bin froh wenn die Woche rum ist 😅🙈

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2023:
2052 kcal Fett: 108,40g | Eiw: 87,66g | Kohlh: 173,97g.   Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Ja! Süße Mandeln Gestiftet, Erdbeeren, Blaubeeren, Ja! Magerquark, GutBio Haferdrink Mandel, K-Bio Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Cordon Bleu, Äpfel. Abendessen: Aldi Kroketten, Mayonnaise, Cordon Bleu, Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, Kühne Joghurt Dressing. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen , Mars Eis, Aldi Brezel. mehr...



     
 

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