Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2023:
1772 kcal Fett: 71,34g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 185,55g.   Frühstück: Gutes Land Rahmkäse, Vitasia Sesam Geröstet, Zirkulin Flohsamenschalen, Freeway Iso Sport, Honig, Kaffee, Eberswalder Räucherling, Guacamole mit Tomaten, Ei, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Grafschafter Weizen Brötchen . Mittagessen: Spreewaldhof Rotkohl, Lauch, Friweika Frische Kartoffelklösse , Knorr Croutinos mit Zwiebeln , Möhren, Butaris Butterschmalz, Metzgerfrisch Schweinefilet, Spitzpaprika, Zwiebeln. Abendessen: Wonnemeyer Weißkrautsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Hosta Mr. Tom Mini, Milka Kuhflecken, Alesto Mandeln Geröstet & Gesalzen. mehr...
412 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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