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sowas, kommt von sowas 🤷🤮
und am Wochenende stehen schon wieder Einladungen an.
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62,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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853 kcal
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Fett: 33,66g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 95,06g.
Frühstück: Cappuccino Caramel-Krokant, Leitungswasser, Bio Planete Macadamiaöl, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Banane, Kaffee, Puda Kalifornische Mandeln Gemahlen, Zimt, Chia-Samen. Mittagessen: Alpro Mandelmilch Original, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille, Dürüm. Snacks/Sonstiges: Tee. mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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