Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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136 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1448 kcal
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Fett: 68,41g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 117,54g.
Frühstück: Tulip Frühstücksfleisch, Vollkornbrot, Äpfel, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Salatgurke, Gebirgsjäger Frühstücksfleisch, Aldi Gouda, Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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