wuschel_75's Notizen, 07 Aug 23

Ich bin kein Allergiker. Aber verstehe die Situation. Das ist das was man " trigger" nennt. schlimm. Die Gefühle. Und das Ergebnis... ich würde dir anderes wünschen  

Ich kann es mir nur ansatzweise vorstellen...umarmt 💚😶 

Fühle dich mal gedrückt… hab zwar keine Lebensmittelallergien… kann aber nachfühlen, dass es schlimm sein muss…gibt es ne Möglichkeit für Desensibilisierungen ? Bis bald ☺️🙋🏻‍♀️ Kopf nicht hängen lassen… 

Ich verstehe dich total, da ich selber Fruktoseintolleranz hatte und das leider sehr stark. Tja, ein Tipp habe ich nicht. Es gibt heit immer wieder Tage wo es einen ank* , aber meistens war es ok für mich. Denn wenn ich mich nicht an die "Diät" gehalten habe wurde ich abgestraft mit Bauchschmerzen, Durchfall etc und das war auf Dauer kein Zustand. Was genau verträgst du denn nicht? Halte durch. 😗  

Lolli du hattest Fruktoseintoleranz? Heißt das sie ist wieder weggegangen? Ich hab das nämlich auch und das würde mir Hoffnung machen. 😉 

@Lolli-1 Getreide, Fructose, Casein, Ei,... Auf Empfehlung der Ärzte esse ich keinen Industriezucker, keine Nachtschattengewächse,... Umgekehrt ist einfacher. Ich esse Fleisch/Fisch und den Großteil an Gemüse/Salat. 95 % im Supermarkt sind für mich nicht existent, wenn ich nicht für jemand anderen einkaufe. Das triggert mich gerade extrem 🙈 Aber ich kann den älteren Herren nicht hängen lassen. Da muß ich jetzt durch 👣👣👣 Gehe Müsli kaufen... 

Ja Kerstin, ich *hatte* . Ich würde sagen gut 2Jahre, 1davon echt schlimm. Bis mann rausgefunden hatte was ich habe, hat es gedauert. Ich habe dann völlig auf Zucker verzichtet, also auch kein Obst & Gemüse. Habe Tabletten zur Darmsanierung genommen, bestimmt auch 1Jahr und immer Haferflocken. Naja, irgendwann ging es dann Stück für Stück. Und mittlerweile eße ich alles. Der Bauch hat sich gut erholt. Ich muss dazu sagen, das die FI sehr schlimm kam, nach 2facher Antibiotika Therapie für den Magen. 🙈 Das hatte mir den Rest gegeben. 

@Wuschel, das tut mir leid. Da bist du ja mega eingeschränkt. Geht garkeine Fruktose? Verträgst du die Tabl., damit konnte ich immer mal was "🍏🍓🥕🥧" anderes essen. Wobei ich gelernt habe, alles selbst zu machen ... 

@Lolli-1 Das kenne ich leider auch. Monatelanges suchen... Das zermürbt total. Ich ernähre mich nach Paleo AIP. Es hieß am Anfang, dass sich dadurch die Entzündungen zurück bilden, ich nach ca. 6 Monaten wieder vieles vertrage. Der Erfolg ist überschaubar... Es sind jetzt über 6 Jahre... Was genau hast du eingenommen? Ich bin für jeden Tipp dankbar 🤗 

Antibiotika, weil ich eine Lebensmittelvergiftung hatte, hat mich komplett an die Wand gefahren. Das werde ich in Zukunft nur noch nehmen, wenn der Arzt mir glaubhaft versichern kann, dass es keine Alternative gibt!!! 

@Lolli-1 Ich mache alles selbst. Ich kaufe nur unverarbeitete Lebensmittel. Fructose ist ganz schlimm. Einen kleines Stück Apfel und der Tag ist für mich gelaufen. Nur ein paar Beeren, oder ein Stück halb grüne Banane geht. Mittlerweile mag ich schon gar nicht mehr testen, weil die Konsequenzen es nicht Wert sind... Welche Tabletten meinst du? 

Ich habe / hatte eine Sorbit- und Laktoseintoleranz. Daher kann ich dich sehr gut verstehen es ist manchmal echt ätzend. Eine Zeitlang 2015-2017 war es ganz schlimm, bis es erkannt wurde war auch ein längerer Weg. Wenn man dann darauf achtet geht es etwas besser. In der Schwangerschaft 2019 konnte ich auf einmal wieder alles essen ohne Probleme. Gefühlt ist es in Wellen mal besser und mal schlechter. Seit ich meine Ernährung auf LowCarb und kein Industriezucker umgestellt habe ist es auch nochmal deutlich besser geworden. Aber manchmal schlägt es einfach durch...  

@Lolli-1 Hab mal für dich gelöscht 😊 Gibt im WWW zu viele Menschen die neben der Spur laufen. Lieben Dank, ich melde mich 😘 

Hab ich gesehen. 😉 Danke und bis später.  

Lieben Dank für eure Unterstützung 🤗😘 Bin gerade einfach "durch". Das mich dieses einkaufen von "normalen" Lebensmitteln so an die Wand fährt hätte ich vorher nicht gedacht! Die letzten Jahre gab es für mich nur die Gemüseabteilung und die Fleischtheke. Am Rest einfach vorbei gelaufen. Hat telativ gut geklappt. Jetzt plötzlich die Regale zu durchsuchen, nach Sachen die ich ewig nicht mehr essen kann... das bringt mich an meine Grenzen. Bin selbst überrascht - dachte ich habe es besser im Griff... 

Ich habe selbst eine Fructosemalabsorption und nach über 1 Jahr ist es immer noch ein auf und ab. Gemüse, Obst und Zucker gehen fast gar nicht. 4 Wochen Karenz eingehalten mit Darmsanierung und trotzdem weiterhin Probleme. Es fällt mir persönlich sehr schwer, an Obst und Gemüse vorbeizugehen, denn ich liebe Salate und Ofengemüse. 

@Mops1980 Salat und Gemüse ist doch bis auf wenige Ausnahmen kein Problem, oder? Was macht dir Probleme? 

Ich kann maximal 40 g Banane essen, 15 Heidelbeeren bzw. Himbeeren. Gemüse nur wenige Gramm Zucchini, Eisbergsalat.  

Bei mir ist wohl auch noch Leaky Gut mit im Spiel. Nehme zur Zeit Omnibiotic 6 und bin jetzt zu einem Heilpraktiker gewechselt.  

Mops, was ist mit Gurke & gr.Bohnen, die fand ich gut verträglich. Eine Heilpraktikerin find ich Top 👍 würde mich interessieren was sie macht und ob es hilft.