Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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61 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 39,40g | Kohlh: 136,28g.
Frühstück: Apfel, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Ener Bio Haferkleie, Kaffee, Penny Markt Haferflocken Zart, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Chia-Samen, Zimt. Abendessen: K-Bio Agavendicksaft, Hainich Apfelmus, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Zimt, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Engelsaugen. mehr...
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1478 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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