Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 38,83g | Kohlh: 102,28g.
Frühstück: Banane, REWE Birne Conference, Penny Markt Haferflocken Zart, Ener Bio Haferkleie, Chia-Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zimt, Kaffee. Mittagessen: Penny Markt Tilsiter, Maggi Gemüse Brühe Bio, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ener Bio Haferkleie, Grüne Erbsen (Gefroren), Kohlrabi, Penny Markt Haferflocken Zart, Chia-Samen, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art, Tee, Kaffee. mehr...
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1478 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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