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stagniert grad wieder 🤷
4x (bis jetzt im Juni) über 'm ETB....ohne Worte...
Eis und Grillabende 😔.... Sommerfeeling 😉😃🌞🌞🌞
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61,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 73,83g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 139,86g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee, Hainich Apfelmus, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille, Penny Markt Haferflocken Zart, DM Bio Hafermehl, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Ja! Backpulver, Milsani Reine Buttermilch, Chia-Samen, Rapsöl, Ei. Mittagessen: Penny Markt Gouda, Weißes Mehl, Cucina Tomatenmark, Bautz'ner Ketchup, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, De Cecco Rigatoni, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art, Rios Gigant Vollmilch, Kaffee, Tee. mehr...
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1501 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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donaldina's Gewichtsverlauf
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