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😉🤷
war mal wieder null Sport im Spiel
😱😱😱 ich werd noch steif🙈
Die Disziplin beim Essen werde ich wohl mal auf Bewegung umswitchen müssen.
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62 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 27,15g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 128,18g.
Frühstück: Zucker, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Thomy Delikatess Remoulade, Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Quäse Protein, Dinkelbrot, Kaffee. Mittagessen: Bautz'ner Ketchup, REWE Reibekäse, Salz, Ei, Grieß, Weißes Mehl, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Thomy Delikatess Remoulade. Snacks/Sonstiges: Covo Karamell Waffeln, Kaffee, Kräutertee. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 5 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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