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KFA 30,8
Wasser 48,6
Muskeln 29,0
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62,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 80,50g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 104,29g.
Frühstück: Kaffee, Saint Albray Französischer Weichkäse, Bauernbrot, Alpenmark Ananas-Mandel Rolle. Mittagessen: Aldi Geflügel-Fleischwurst, Heidemark Geflügelwurst Duo, Karotten, Alnatura Gemüsebrühe, Zwiebeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Pellkartoffeln, Rhabarber, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Zucker, Dr. Oetker Vanillepudding. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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