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19:00 Geiles Oberkörper Training hinter mich gebracht je 5min: Rücken, Schultern, Brust, Bizeps, Trizeps 💪🏻💪🏻✌🏻 jeaaaahh!!
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180 kcal
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Fett: 2,50g | Eiw: 20,60g | Kohlh: 20,78g.
Frühstück: DM Bio Gemüsesaft. Mittagessen: DM Bio Gemüsesaft. Abendessen: DM Bio Gemüsesaft. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Fresh Cherry. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten. mehr...
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