•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Notizen, 09 Apr 23


Diätkalender ansehen, 09 April 2023:
2178 kcal Fett: 125,06g | Eiw: 111,93g | Kohlh: 133,48g.   Frühstück: PowerBar Protein Soft Layer Chocolate Toffee Brownie, Leerdammer Caractère, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Milbona Hirten Käse nach Griechischer Art, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrillte Champignons in Öl, Möhrensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Tomaten, Meggle Laugen Baguette Kräuterbutter. Abendessen: Cognac, Beck's Ice, Lindenhof Minis Harzer, Biskuitrolle, RUF Muffins mit Schokostückchen. mehr...
1619 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten. mehr...





•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf


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