Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 33,39g | Kohlh: 62,41g.
Frühstück: Roggenbrot, Milram Frühlingsquark 7-Kräuter, Low Carb Saatenbrot, Kaffee. Mittagessen: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Kaffee, Spiegelei ohne Fett, Champignons Frisch, Aldi Natives Olivenöl Extra, German Jacket Potatoes, Butter, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Quellbrunn Mineralwasser Medium. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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