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1779 kcal
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Fett: 67,67g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 223,39g.
Frühstück: Chiquita Banane, Sojamilch, Zentis Pflaumenmus, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ener Bio Haferkleie , Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Lidl Haferflocken, Crownfield Müsli Früchte 43%. Mittagessen: Strauchtomaten, Rucola , Leicht und Fit Mozzarella Light, Kania Würzige Remoulade, Lidl Bioland Steinofenbrötchen . Abendessen: Aldi Pizzateig, Erlenhof Grüner Spargel, Chef Select Aioli. Snacks/Sonstiges: Sirup, Milch 1,5%, K-Bio Obstriegel Mandel-Banane. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 20 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten. mehr...
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Coweise's Gewichtsverlauf
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