keine-ahnung's Notizen, 15 Mrz 23

und der Donnerstag..

Diätkalender ansehen, 15 März 2023:
1404 kcal Fett: 53,27g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 148,09g.   Frühstück: Ener Bio Haferkleie , Milbona Skyr Erdbeere, Alnatura Apfelessig, Milch 1,5%, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Boulette, Senf, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Eberswalder Würstchen, Bautz'ner Fix Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). mehr...

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Kommentare 
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16 Mrz 23 vom Mitglied: evamartina
Erledigt direkt nach dem Aufstehen. ✅ 
16 Mrz 23 vom Mitglied: BackToTheRootsNow

     
 

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