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310 kcal
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1082 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 93,78g.
Frühstück: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lindenhof Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bauerngut Zungenrotwurst, Dr. Doerr Klassischer Fleischsalat, Rio D'oro Orangen Saft, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee. Mittagessen: Banane, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Pellkartoffeln, Alnatura Gemüse Brühe, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Canderel Stevia, Zwiebeln, Butter, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Weißes Mehl, Gekochtes Ei. Abendessen: Balsamico, Aldi Natives Olivenöl Extra, Basilikum, Cucina Nobile Mozzarella Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Canderel Stevia, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Chicoree, Golden Seafood Wildlachsfilets. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
20 Sit ups morgens - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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donaldina's Gewichtsverlauf
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