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Puh, 70 sit ups am Mittwoch.. Schönen Wochenteiler
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908 kcal
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Fett: 34,33g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 102,75g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold , Erdbeeren, Ener Bio Haferkleie , Milbona Skyr Heidelbeere , Alnatura Hafermilch, Kaffee, Alnatura Apfelessig. Mittagessen: REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Lätta Margarine, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Wasa Roggen Traditionell, Moser Roth Mini Ostereier, Raffaello Raffaello, Gurke (Geschält). mehr...
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 Kommentare
Ich möchte heute noch die Übungen von gestern nachholen. Da kann ich zwischen Arm- und Bauchmuskeln wechseln. Müsste keinen Unterschied machen. Sind beide nicht da.
08 Mrz 23 vom Mitglied: BackToTheRootsNow
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08 Mrz 23 vom Mitglied: evamartina
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08 Mrz 23 vom Mitglied: evamartina
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09 Mrz 23 vom Mitglied: Samson1967
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09 Mrz 23 vom Mitglied: keine-ahnung
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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