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2. Hafermahlzeit heute 406 kcal. Seit heute morgen kein Hungergefühl, deshalb erst jetzt das 2x Hafer. In ca. 1,5 Std geht IF wieder los.Mal schauen, wie es mir damit geht.
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761 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 19,42g | Kohlh: 87,82g.
Frühstück: TiP Pinienkerne, Birnen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Banane, Edeka Wild-Heidelbeeren, Greenland Gefrorene Himbeeren, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Penny Markt Haferflocken Zart, Zimt, Kaffee. Mittagessen: Birnen, Banane, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Greenland Gefrorene Himbeeren, Edeka Wild-Heidelbeeren, Penny Markt Haferflocken Zart, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
20 Sit ups morgens - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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donaldina's Gewichtsverlauf
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