Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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67 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 120,36g.
Frühstück: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Sonnenblumenöl, Canderel Stevia, Kaffee, Johannisbeeren, Edeka Wild-Heidelbeeren, Greenland Gefrorene Himbeeren, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Vanillezucker, Back Family Backpulver, DM Bio Hafermehl, Weißes Mehl, Ei. Mittagessen: Aldi Bandnudeln, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch , Grüne Erbsen (Gefroren), Petersilie, Maggi Würze. Abendessen: Chicoree, Spitzkohl, Olivenöl, Tomatenmark, Erlenhof Kulturchampignons, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Quellbrunn Mineralwasser Medium. mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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donaldina's Gewichtsverlauf
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