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952 kcal
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Fett: 24,08g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 87,54g.
Abendessen: Gewöhnlicher Feldsalat, Kühne Salata, Brokkoli Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Whey Zero Vanille, Milch 1,5%. mehr...
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5472 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Kochen - 40 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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mellicom's Gewichtsverlauf
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