keine-ahnung's Notizen, 12 Feb 23

Der Montag sieht wieder arg anstrengend aus. Kommt gut in die neue Woche.

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2023:
1339 kcal Fett: 53,91g | Eiw: 43,63g | Kohlh: 168,90g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch, Tonoli Salat Dressing French, Möhren, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat. Abendessen: Käse, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Zimt, Honig, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Take It Veggie Bio Hafer Drink Kakao, Bahlsen Hit. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...

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Kommentare 
Oh ja 🔥🔥🔥🙂 
12 Feb 23 vom Mitglied: w🌸nki
Danke, gleichfalls 🍀 Muskeln brennen 🔥 Check ✅ 
13 Feb 23 vom Mitglied: Samson1967
Danke, dto. Check, aua✔️ 
13 Feb 23 vom Mitglied: evamartina
Nachgeholt ✅️  
14 Feb 23 vom Mitglied: keine-ahnung

     
 

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