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Beintraining und zack
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128,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2671 kcal
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Fett: 165,23g | Eiw: 191,70g | Kohlh: 113,45g.
Mittagessen: Gut & Günstig Kokosmilch, REWE Beste Wahl Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Hähnchenbrust. Abendessen: Pur YA! Vegan Protein Drink Kakao-Carob. Snacks/Sonstiges: REWE Ananas, Milbona Griechischer Joghurt 10%. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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