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ganz witzig momentan. Nach jedem Krafttraining geht das Gewicht erstmal hoch. Aber das Körpergefühl ist viel besser.🤘
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128,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 163,61g | Eiw: 122,31g | Kohlh: 54,20g.
Mittagessen: Gut & Günstig Mini Cabanossi. Abendessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Feinkost Dittmann Antipasti-Mix. Snacks/Sonstiges: REWE Ananas, Milbona Griechischer Joghurt 10%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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