Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 40,81g | Kohlh: 104,65g.
Frühstück: Banane, Kabanossi, Vollkorntoast, Kaffee. Mittagessen: Banane, Penny Markt Wiener Würstchen, Elite Joghurt Mild Vanille, Alnatura Gemüsebrühe, Butter, Mühlenhof Schinkenwürfel, Möhren, Kartoffeln, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Tee, Kaffee. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
20 Situps - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Vielen lieben Dank für eure Unterstützung 💓🙋🤗
16 Jan 23 vom Mitglied: donaldina
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donaldina's Gewichtsverlauf
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